กินยังไง ไม่อ้วน?

กินยังไงไม่อ้วน?
ออกกำลังแล้วกินอะไรก็ได้จริงหรอ?
อยากเริ่มวิ่งต้องทำยังไง?
วิ่งแล้วขาใหญ่มั้ย?

คลิปสาระ คลิปเดียวรวมทุกคำตอบ

อีก 6 เดือนข้างหน้าเป็นกำลังใจให้มิ้นท์ด้วย! วู่วามลง 30 กิโล ตายแน่ๆ วิ่งไม่สนุกเท่ากิน 555

สนใจมาวิ่งเทรลกับมิ้นท์ มาหอบไปข้างๆกันก็ไปอ่านรายละเอียดทาง EcoTrail Chiangmai

#ecoTRAIL #ecoTRAILChiangmai #SIANGPUREecoTRAILChiangmai #Teelakow

---